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「最敢說」的化妝品警察【寶拉．培岡】最新力作
丟掉138個錯誤的美容觀念，揭穿【美容保養+醫美手術】的真面目，
最敢說的寶拉，絕對讓你大開眼界，謊言？騙術？通通告訴你。
【精采收錄】寶拉首次公開個人醫美經驗。

◎ 五花八門的【醫學美容】術語，讓妳眼花撩亂？
　　幕後真相你知道多少？每次上萬元的手術費用，沒搞清楚，小心！花大錢又變醜。
　　【迷思1】只要一次療程，就能改頭換面？根本是做夢！
　　【迷思2】「肉毒桿菌」沒有副作用？打錯部位就有風險。
　　【迷思3】「顴骨整型」安全嗎？別整過頭就好
　　【迷思4】滿臉痘疤做「磨皮手術」沒風險？還是有可能發生。
　　【迷思5】「臉部拉皮」能變年輕？可以，但脂肪和肌肉也要處理。
　　【迷思6】高挺的鼻子，很難？矯正鼻型就可以。
　　【迷思7】肚子肉、蝴蝶袖、臀部鬆垮垮，可用拉皮改善？可以，但有風險。
　　【迷思8】不想減肥，抽脂手術快又方便？未必，復胖的人也很多。

◎ 有些事，【化妝品】廠商不想讓你知道！
　　安啦！寶拉會說真話，而且會「有憑有據」的一直說……
　　【迷思1】「睫毛增長液」能讓睫毛又長又濃密？小心導致失明。
　　【迷思2】什麼？買「整組」才有效？一瓶用完買一瓶，別失心瘋。
　　【迷思3】保養品效果比「醫美手術」好？怎麼可能！
　　【迷思4】熟齡肌膚「專用」？那80歲老婦人該用哪一種呢？
　　【迷思5】「醫生牌」的保養品，安全、有效？只是「感覺」可靠而已。
　　【迷思6】只是「名稱」有機而已？成分標示都含有合成成分。
　　【迷思7】「磨砂產品」去角質較有效？請用果酸或水楊酸
　　【迷思8】牙齒美白產品，有效？局部有效。

◎ 你知道的【美容觀念】，多少是錯誤的？
　　光是花錢買保養品和做醫美手術，絕對無法讓你永遠美麗，
　　改掉錯誤的美肌關念，才能真正擁有年輕的臉。
　　【迷思1】「膠原蛋白」可以除皺？皮膚無法完全吸收。
　　【迷思2】「膚質」永遠不會改變？當然會，環境、荷爾蒙…都是原因。
　　【迷思3】用「冷水洗臉」對皮膚最好？微溫的水才是最好的選擇
　　【迷思4】水喝太少，讓皮膚愈來愈乾？兩回事
　　【迷思5】「做臉」感覺很貴婦，真的有效？防曬比做臉重要100倍。
　　【迷思6】多洗臉，就能消除青春痘？只會更嚴重。
　　【迷思7】乾性皮膚的人容易有皺紋，老化特別快？完全錯誤。
　　【迷思8】「防水睫毛膏」很好用？可能會造成睫毛脫落！

本書特色

特色（1）一次揭開【57個化妝品】騙術！打破你對保養的認知
　　針對一般人常有的美容迷思，寶拉要告訴你，哪些才是對的？誇大不實的說法，只會害你的皮膚愈來愈差，賠了荷包又折兵。

特色（2）【58個美肌觀念】告訴你！徹底剖析皮膚的類型
　　乾性、油性、中性………皮膚的類型，真的這麼簡單嗎？寶拉要用多年的研究結果，告訴你各類皮膚的不同及保養方式，讓你的肌膚從此不再鬧脾氣，永遠「白泡泡，幼咪咪」！

特色（3）【23個常見手術】大公開！透視最夯的醫學美容
　　醫學美容雖然快速又方便，但是種類多元，令人眼花撩亂，分不清楚其中的不同嗎？沒關係，寶拉親身體驗後，再為你深入分析，幫助妳選擇最適合的類別。

作者簡介

【全球知名化妝品警察】寶拉．培岡　Paula Begoun

　　◎ 全球知名暢銷美容書作家，著有《最敢說的化妝品評鑑報告》、《美麗聖經》、《美髮產品指南》、《藍色眼影應該被禁止》等書。

　　◎ 曾經擔任過「彩妝師」、「化妝品專櫃小姐」的寶拉培岡，憑著多年來對化妝品產業的研究與分析，帶領專業團隊蒐集調查各種品牌的產品成分與廣告文宣，她總說，「讓消費者知道所有的真相就是我的使命。」

　　◎ 她以化妝品警察的身分定期接受電視、報紙、雜誌、電台等媒體記者與製作人的專訪，亦是「歐普拉脫口秀節目（Oprah）」的常課。

　　過去幾年來，她參加過數百場脫口秀節目，包括「觀點（The View）」、「日線NBC（Dateline NBC）」、「早安美國（Good Morning America）」、「20/20」、「今日（Today）」、「今夜（Later Today）」、「CBS晨間新聞（CBS Morning News）」、「Hard Copy」、「加拿大早安（Canada AM）」、以及美國國家公共廣播電台等節目。

　　◎ 寶拉的兩個網站www.CosmeticsCop.com及www.Beautypedia.com經營得相當成功，全球婦女都將寶拉視為最值得信賴的資訊來源，只要有美容相關問題，透過她的網站都能得到最直接、正確的資訊。

譯者簡介

施奕如

　　輔仁大學翻譯學研究所，英國里茲大學翻譯中心交換生，曾任中國時報國際新聞中心實習編譯，現專職從事翻譯。譯有《最敢說的化妝品評鑑報告》、《寶拉精選最棒的1000種必買化妝品》。

游懿萱

　　輔仁大學翻譯研究所，師大漢學研究所，現從事專職翻譯、英語教學。譯有《達文西的機械》、《TOFEL iBT 托福階段式寫作》、《小口瓶的世界》等書。

陳維真

　　輔仁大學英文系畢 ，現於輔仁大學翻譯學研究所研讀筆譯，曾任中國時報國際新聞中心實習編譯 。譯有《2010世界現況》及各類文件。

●【迷思7】 經「皮膚科醫生」測試……，你看見誰在測試嗎？有幾個人呢？

Q：藥妝店最常看到：「經○○知名皮膚科醫師測試結果⋯⋯」
寶拉說：只是行銷的技倆，6名受試者，你也信啊？

很多產品包裝上都會出現「醫生姓名」，你就會心想：他敢背書，這產品的配方應該不會騙人吧？很抱歉，我必須再次潑冷水的告訴你，這些都是誤導或欺騙消費者的手法而已。絕對不要看到「經皮膚科醫生測試」這幾個字，就信以為真！

哪一位醫生進行測試？做了什麼測試？如何進行？結果為何？也就是說，廠商不告訴你所謂的測試結果，只告訴你「經過測試」，完全無從判別這句話的意思。通常化妝品公司付錢給醫生，請他保證該公司產品的品質優良（許多醫生都領取化妝品公司的薪水），或是的確進行實驗，但只有6名受試者！或者使用一定能產生優良結果的測試方法，這些比你想像的更常發生，而這些測試很少有值得信賴的資訊。

「經皮膚科醫生測試」只是行銷的技倆，因為大家相信，醫生會把消費者的利益放在首位，但在化妝品界中，真相常並非如此。

●【迷思14】 「天然有機的」保養品好？別太相信！

Q：廣告說：「我們品牌的特色就純是天然，不會刺激臉部，效果明顯。」
寶拉說：天然成分真的「純天然」嗎？搞懂成分比較重要。

先入為主的觀念或媒體的報導，可能會讓我們相信天然成分較好，但事實並非如此，這種觀念並沒有任何事實根據或科學支持，「天然」的定義模糊不清，而且這個術語的使用沒有法律規範，所以化妝品公司可以任意使用這個詞。源自於土地或大自然的成分並不一定對皮膚有好處，反之亦然，經過人工合成的成分並不一定對皮膚有害處。

純天然成分可能更難保存
美國食品藥物管理局化粧品及色素辦公室主任Linda M. Katz博士表示：「消費者不應假設『有機』或『天然』成分或產品，會比其他化學成分相同的物質來的安全，事實上『天然』成分可能會比人工合成原料更難保存，更容易滋生微生物。」

美國農業部發言人Joan Shaffer表示：「即使化妝品上有美國農業部或其他有機標章，大家都不應該將其解釋為健康或功效的保證。」國家有機計畫是一個行銷計畫，非關安全性，就像被列為最高等級的牛排，跟肉質是否安全或營養，其實一點關係也沒有。

●【迷思17】 「皮膚乾乾的」就要多喝水？不是水分不足，是細胞受損。

Q：專櫃小姐說：「皮膚乾燥是因為皮膚所含水分不夠⋯⋯」
寶拉說：皮膚乾燥是因為細胞間質受到損傷，而粗糙、不平滑且脫皮的細胞表面讓水分更容易喪失。

皮膚乾燥並非只有缺水這麼簡單的問題。研究發現，乾性肌膚的含水量和中性或油性肌膚的含水量沒有什麼不同，健康的皮膚需有15ބ水分，在皮膚裡添加太多水分不一定是件好事，舉例來說，泡在浴缸裡太久對皮膚不好，這樣會破壞皮膚的保護層，讓維持皮膚細胞正常運作的細胞間質（存在於皮膚細胞內，守護細胞的完整平滑及健康的物質）瓦解，皮膚乾燥的問題是因為細胞間質受到損傷，而粗糙、不平滑且脫皮的細胞表面讓水分更容易喪失，但是幫皮膚補水並不能讓水分停留在皮膚裡久一點，除非讓皮膚的保護層修護到正常狀態才有效果。

「喝水」並不能解決皮膚乾燥的問題
預防皮膚乾燥最好的方法，是避免任何刺激或傷害皮膚保護層的機會發生，刺激皮膚的因素包括日曬、使用含有刺激性物質的產品、酒精、太乾燥的洗面乳和抽煙，所有研究都指出，皮膚的乾燥問題跟產品成分及照顧皮膚的方法有很大的關係。

就沒有乾性皮膚的人，而且保濕產品也賣不出去了，補充身體的水分是件好事，但是喝太多水只會讓你不停的跑廁所，皮膚乾燥的起因和治療方法不是只有補充水分這麼簡單而已。雖然罕見，但攝取過多水分可能對身體有害，引起致命的低鈉血症。